Die Laufkurse werden im Rahmen

der kommunalen Gesundheitsprävention "Bad Münder bewegt"

und in Kooperation mit dem SC-Bad Münder angeboten:

 

 

 

Fit im Sommer 2020: Laufkurs zur Sommerzeit

 

Einfach mal loslaufen - Laufen in der schönsten Jahreszeit ist der ideale Einstieg zum Laufen. Sie werden fit genug werden, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen. Und ganz nebenbei sollten sie gut gelaunt durch ihr Leben gehen.

Bis zum Juni wird sich ihre Fitness erheblich steigern und Sie werden sich besser und gesünder fühlen.

Laufkurs: "Laufend unterwegs"

Start: 23. Juli 2020, donnerstags, jeweils 17:30 Uhr, Kurmittelhaus

mit diesem bewährtem Kurs für Personen mit Low-Fitness-Lewel schaffen Sie es 30 Minuten am Stück zu laufen.

 

Kurs: "Walking, Nordic Walking, Laufen - Ausdauer auf Dauer" 

Start:  21. Juli 2020, dienstags,17:30 Uhr, Kurmittelhaus

Hier kann jeder ausprobieren, welche der drei Ausdauersportarten die richtige für ihn ist.

Anerkennung und Bezuschussung durch die Krankenkassen sind für diese Kurse gegeben.

 

Informationsveranstaltung:

Zu den Kursen: 14. Juli, 17:30 Uhr, Foyer des Martin-Schmidt-Saales

Informationsveranstaltung:

01.09.2020/ 19.00 Uhr/ Kurpark/Konzertmuschel

Thema: “Herbstblues 2020 - einfach mal loslaufen“, Laufkurstherapie nach dem “Paderborner Modell“.

Es wird auf das Walken sowie auf das Joggen eingegangen.

Anschließend (wenn gewünscht) kann eine mögliche Laufstrecke abgegangen und auch Fragen können gestellt werden.

Veranstalter: Biochemischer Verein

Kontakt: 05042/ 506370 /Heidrun Lederhofer

 

Herbstkurse ab September 2020

Weitere Informationen Tel. 05042 51891.