Die Laufkurse werden im Rahmen

der kommunalen Gesundheitsprävention "Bad Münder bewegt"

und in Kooperation mit dem SC-Bad Münder angeboten:

 

 

Die nächsten Ausdauerkurse starten:

 

Herbstblues 2019: Komm gut durch den Winter

 

Einfach mal loslaufen - der Herbst mit seinen kürzer werdenden Tagen ist eine Herausforderung für unser seelisches Wohlbefinden.

Mit Bewegung kann dem gut entgegengewirkt werden. Mit einem Laufkurs schaffen Sie es, dem Herbstblues besser zu begegnen. Sie werden zudem bis Weihnachten ihre Fitness erheblich steigern und sich damit besser und gesünder fühlen.

Mit dem bewährten Laufkurs "Laufend unterwegs"  für Personen mit Low-Fitness-Lewel schaffen Sie es 30 Minuten am Stück zu laufen.

Start: 1. Oktober 2019, dienstags, jeweils 17:30 Uhr, Kurmittelhaus

 

"Walking, Nordic Walking, Laufen - Ausdauer auf Dauer" 

Start: Dienstag, 22. Oktober 2019, 17:30 Uhr, Kurmittelhaus

Hier kann jeder ausprobieren, welche der drei Ausdauersportarten die richtige für ihn ist.

Anerkennung und Bezuschussung durch die Krankenkassen sind für diese Kurse gegeben.

 

Weitere Informationen auf dieser Seite oder Tel. 05042 51891.