Die Laufkurse werden im Rahmen

der kommunalen Gesundheitsprävention "Bad Münder bewegt"

und in Kooperation mit dem SC-Bad Münder angeboten:

 

 

Die nächsten Ausdauerkurse starten im September 2019

 

Herbstblues 2019: Komm gut durch den Winter

 

Einfach mal loslaufen - der Herbst mit seinen kürzer werdenden Tagen ist eine Herausforderung für unser seelisches Wohlbefinden.

Mit Bewegung kann dem gut entgegengewirkt werden. Mit einem Laufkurs schaffen Sie es, dem Herbstblues besser zu begegnen. Sie werden zudem bis Weihnachten ihre Fitness erheblich steigern und sich damit besser und gesünder fühlen.

Der bewährte Laufkurs "Laufend unterwegs" findet jeweils  einmal wöchentlich statt.

Anerkennung und Bezuschussung durch die Krankenkassen sind für diese Kurse gegeben. Weitere Information gibt es zum Thema "Gesundheitliche Aspekte des Laufes" und zu den Kursen gibt es bei einem vorgeschalteten Infoabend.

 

"Walking, Nordic Walking, Laufen - Ausdauer auf Dauer"

Hier kann jeder ausprobieren, welche der drei Ausdauersportarten die richtige für ihn ist.

Auch dieser Kurs wird von den krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

Die näheren Informationen zum Start der Kurse folgen in Kürze.